Puede que la temporada de fiestas nos deje a todos un poco agotados: rompemos las rutinas, comemos alimentos bastante distintos y en general es muy fácil caer en excesos… Pero ¿cómo queda nuestra salud mental luego de compartir mucho tiempo en familia? Para muchos y en este grupo me incluyo,...
A diario todos enfrentamos retos, atravesamos momentos que nos pueden parecer difíciles y navegamos por las aguas de la incertidumbre. Las rutinas y los procesos que experimentamos a diario muchas veces nos hacen ensimismarnos y nos olvidamos de voltear por un momento a ver cómo está el otro o aquellas...
Querido Paciente: No podíamos cerrar el año sin compartir esta noticia que nos tiene a todas sumamente felices: ¡El primer libro de Claudia Miraglia ya está disponible para la venta! Desde que apenas era una idea, hasta verlo hecho una realidad han pasado cinco años. Hemos sido testigos de todo...
Un adulto promedio invierte más de 30 minutos de su día revisando y haciendo scrolling en la aplicación de Instagram. En la era de la inmediatez, en la que todo se debe compartir, todo se debe comentar: ¿Qué guardas para ti?
¿Cómo nos afectan los cambios de estación? ¿Tiene el clima algún impacto en nuestra salud mental? La respuesta es sí, sí que impactan nuestra salud mental los cambios de estación, ya te he hablado de cuando salimos del frío y suben las temperaturas… hoy hablaremos de lo contrario: cómo la...
